Taikitraining

TAIKITRAINING

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Sous le thème « sport et bien être »

Rythme, déplacement, latéralité, équilibre, stabilité, coordination, respiration, attention, décontraction, notion des distances, évolution dans l’espace.

Puisant son origine de l’art martial assez austère et rigoureux dans son enseignement et en particulier avec la pratique des armes anciennes (KOBUDO), une autre activité de loisir et de détente accessible à tout le monde est possible avec une pédagogie adaptée pour se faire plaisir en conservant la possibilité malgré tout de bénéficier d’une certaine efficacité face à une situation de danger.

Pour quel public ?

Cette discipline est accessible à tous, afin de se « défouler physiquement » et de prendre conscience de son propre corps et ainsi prendre soin de sa santé.
3 niveaux de pratique : débutants, avancés, confirmés

Pour quels bienfaits

Retrouver un bon rythme cardiaque

Entretenir et développer sa forme physique

Favoriser la coordination, l’équilibre et la mobilité

Améliorer la souplesse des articulations et l’amplitude des mouvements

Retrouver la concentration et la mémorisation

Partager un moment de convivialité et d’assurance de soi

Travail seul et/ou avec partenaire à mains nues et/ou avec matériel en mousse pour évoluer en toute sécurité.

La tenue : survêtement et baskets

Pour tous renseignements :

Tel : 01.60.67.49.44 ou Denis : 06.08.50.85.48 et Claudette : 06.11.25.61.80

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Plus d’information sur un club de Taikitraining : le TAIKITRAINING BALLOYEUX

Vous voulez animer un club ou une section de Taikitraining dans votre village, contactez-nous
Formation adaptée pour tous niveaux.

Le Taikitraining est affilié à la Fédération Nationale Sport en Milieu Rural

kyoshi@0box.eu

DG Kyoshi